Visualisation & Rituel d'intention
HORIZONS
Nouvelle lune en Capricorne
Très chère louve, tu es confortablement installée? Ton carnet de révélations ou ton cahier de notes en main? Une bougie allumée près de toi?
Merveilleux!
Merci de passer la prochaine heure-ish en ma compagnie. Tu retrouveras trois parties à ce moment rituel ensemble:
- une vidéo d’introduction et de présentation qui te parle de l’archétype astrologique de la saison dans laquelle on entre (Ahoo, à la Girl Boss Vibe du Capricorne!) afin de voir les caractéristiques de l’archétype qui ont envie de se réveiller en toi!;
- Une visualisation guidée;
- Un rituel d’intention pour sceller tes intentions à l’écrit et amener du concret et de la structure pour le prochain cycle lunaire et même pour toute l’année 2023 qui arrive!
Bonne écoute ♡♡
1. Introduction et présentation de l'archétype
Un peu plus sur la
saison du capricorne
Bienvenue dans la saison de l’année dédiée à l’archétype qu’on appelle souvent “Le Boss du Zodiaque”!
Ambitieux, déterminé et persévérant, le Capricorne, dans sa grande énergie qui le pousse à s’accomplir et accomplir, nous enseigne que tout est possible si on sait se donner les moyens!
Cette période de l’année est propice à la planification du futur à plus long terme.
Le Capricorne nous transmet l’ambition du rêveur, mais aussi le pragmatisme du plus fin stratège et la discipline du plus persévérant!
Disons qu’Antoine de Saint-Exupery sonnait on ne peut plus Capricorne quand il disait “Un objectif sans un plan, n’est qu’un souhait!”.
Dans la nature, le solstice d’hiver arrive finalement (Yule) amenant avec lui la promesse des jours plus lumineux. En effet, à partir de ce jour phare, les journées rallongent avec des périodes d’ensoleillement qui augmentent graduellement.
Cela dit, la température demeure froide suggérant de s’activer, mais qu’il n’est pas encore temps de sortir comme au printemps. L’invitation est à la planification stratégique et à la mise en place de structures solides qui soutiendront nos objectifs (plan, habitudes, formations, rituels, projets, etc!)
2. Visualisation
Installe-toi confortablement, en posture assise ou allongée. La visualisation dure un peu plus de 15 minutes. Prévois ton journal de révélations pas trop loin 🙂
Note: Les expériences de visualisation sont différentes pour tout le monde. Certaines voient des images et des messages très clairs, d’autres ressentent davantage et certaines… dorment! Chaque expérience est bonne, accueille ce qui se présente pour toi et prends ce dont tu as besoin 🙂 Je te souhaite un doux moment xxx
3. Rituel d'intégration
Sur cette première feuille, je t’invite à écrire tous tes objectifs pour 2023!
N’oublie pas de te demander POURQUOI tu souhaites accomplir chaque objectif. Le fondement honnête et clair de tes objectifs t’aidera à garder ta motivation.
Ici, peut-être que tu réaliseras que certains des accomplissements souhaités semblent soudainement un peu superficiels. Peut-être que tu ajusteras certains.
Tu peux aussi voir plus loin et accorder une place à quelque part sur ta feuille pour tes objectifs à plus long terme (5, 10, 20 ans, etc!)
Je t’invite finalement à les observer en tant qu’ensemble:
– Est-ce que le tout semble cohérent?
– Est-ce que tu as trop de choses dans ton assiette?
– Est-ce réaliste? ♑️
Question de préciser tes objectifs par sphère de ta vie, je t’invite maintenant à prendre ton journal et à répondre à chacune des questions suivantes. Tu retrouveras un exemple ci-dessous au besoin.
Dans mon corps je me sens __________________
Les moyens que je me donne pour y arriver:
Mes objectifs concrets:
Mots-clés pour imager
Dans ma maison, je me sens __________________
Les moyens que je me donne pour y arriver:
Mes objectifs concrets:
Mots-clés pour imager
Avec ma famille, je me sens __________________
Les moyens que je me donne pour y arriver:
Mes objectifs concrets:
Mots-clés pour imager
En amour, je me sens __________________
Les moyens que je me donne pour y arriver:
Mes objectifs concrets:
Mots-clés pour imager
Sur le plan professionnel (ou de ma contribution au monde), je me sens __________________
Les moyens que je me donne pour y arriver:
Mes objectifs concrets:
Mots-clés pour imager
Dans mon corps je me sens légère, forte et en bonne santé cardio-vasculaire!
Les moyens que je me donne pour y arriver: Bouger quotidiennement, me procurer une montre intelligente pour suivre mon progrès réel, me mettre à la course et respecter mon programme d’entraînement!
Mes objectifs concrets: Avoir une moyenne de 8K pas par jour pendant l’année et courir mon premier 5Km au mois de juin.
Mots-clés pour imager Course en sentier, femme forte, nature!
Peut-être que cette partie te permettra d’amener encore plus de clarté sur ta première feuille 🙂
Ici, le but est de mettre sur papier la liste des “To Dos” plates et beiges qui traînent dans le fond de nos têtes. Le genre de tâches qui n’est pas du tout excitante, mais qu’on sent qu’on devrait faire depuis un moment déjà: prendre rendez-vous au garage, faire son testament, aider sa mère avec le ménage de son vieux (et trop grand) placard, etc.!
Servons-nous de l’énergie du Capricorne pour mener à bien ces corvées non-excitantes qui ont un grand potentiel de libération une fois exécutées! Exit le Chaos mental!
YAY! C’est le temps de concrétiser nos objectifs clairement et de les mettre en noir et blanc sur papier!
D’abord, écrivez QUAND vous prévoyez concrétiser vos objectifs dans la prochaine année sur la dernière feuille blanche que vous aurez divisée en 12 (pour les mois de l’année 2023).
Gardez cette feuille précieusement sous les yeux et servez-vous en lors de vos planifications mensuelles, hebdomadaires, et quotidiennes.
Ensuite, si vous souhaitez aller plus loin et amener encore plus de structure, décortiquez vos objectifs en étapes que vous pourrez planifier dans votre agenda par la suite. Ici, je ne parle pas de la feuille #3, mais bien de votre agenda papier ou électronique.
Comment gravit-on les montagnes?
UN PAS À LA FOIS. C’est le temps de déterminer quels seront vos pas!
Mon meilleur truc de planification est vraiment de partir des objectifs finaux, de les décortiquer en petites actions en prenant soin de les prévoir dans nos agendas.
On part ainsi d’une vision globale sur un an qu’on décortique par mois, ensuite par semaine et ensuite par jour.
Par exemple, si je veux atteindre un objectif d’ici mars 2023, que devrais-je avoir fait dans le mois de janvier, dans celui de février et dans celui de mars pour être certaine d’y arriver?
La Capricorne en vous pourrait même tout de suite prévoir les moments de planification stratégique. Par exemple, la planification mensuelle pourrait être le dernier dimanche de chaque mois (prévoir 1 heure environ)
La planification hebdomadaire pourrait être chaque dimanche soir (prévoir 30 minutes)
La planification quotidienne pourrait être chaque fin de journée pour le lendemain (prévoir 15 minutes).
Bref, en suivant ces étapes, vous êtes entrain de cartographier vos chemins de réussite vers vos objectifs! N’est-ce pas satisfaisant en capricornus?! 👑 hehe
Ici, je me permets de te partager une playlist personnelle qui sort un peu des normes! Pour moi, l’énergie du Capricorne vibre cette année en éveillant la GIRL BOSS sensuelle, assumée, affirmée et puissante! Je me suis sentie fortement inspirée par l’excellente trame sonore du film érotique 365 dni qui relation une liaison compliquée entre une polonaise et un chef de mafia italienne (quand on parle d’un univers où la réputation et le pouvoir sont à leur apogée!)
Je te partage donc toutes les chansons qui m’allume présentement à travers cette playlist. Bonne écoute 🙂
