Déchaînées est un programme fitness incluant des contenus, des références et des vidéos informatives générales concernant la pratique d’activité physique.

En vous inscrivant à ce programme, vous acceptez les risques inhérents à la pratique d’activité physique.

Toute activité physique comporte un risque de blessures traumatiques telles que des maux de dos (hernie discale), tendinopathie, blessure inflammatoire, élongation musculaire ou autres. Ces blessures sont habituellement liées à un manque d’échauffement, des anomalies structurelles, une faiblesse des muscles, des tendons ou des ligaments, une surcharge, de mauvaises techniques d’entrainement, un temps de récupération trop court entre les exercices et le fait de ne pas s’arrêter lorsque la douleur s’accroît pendant l’exercice.

L’activité physique d’intensité modérée à élevée peut également présenter un risque d’incident cardiovasculaire. Toutefois, sauf en présence de maladie cardiovasculaire pour laquelle les facteurs de risque auraient été déjà évidents, le risque de réactions cardiovasculaires indésirables durant l’activité physique est extrêmement faible chez les adultes et les adolescents apparemment en bonne santé et généralement est compensé par les bienfaits considérables que l’activité physique confère pour la santé.

Même les personnes qui sont dans une condition physique optimale sont exposées aux blessures lors de l’entrainement. Un mode de vie sédentaire, la vieillesse, l’arthrose ou un surplus de poids sont parmi les conditions qui peuvent faire en sorte que certaines soient plus à risque de souffrir d’une blessure liée à l’entrainement. TOUS DEVRAIENT CONSULTER LEUR MÉDECIN AVANT D’ENTREPRENDRE UN PROGRAMME D’ENTRAINEMENT.

Andréanne Jutras prendra tous les moyens pour vous guider à travers des entraînements sécuritaires via des contenus informatifs généraux, mais ne peut vous garantir l’absence de blessure. En vous inscrivant à ce programme, vous reconnaissez avoir pris connaissance que Andréanne Jutras ne sera pas présente pour superviser personnellement vos mouvements lors de votre pratique physique.

En acceptant les risques, vous convenez d’indemniser Andréanne Jutras et ses représentants de toute blessure qui pourrait découler de votre pratique d’activité physique, incluant tous les frais juridiques et d’experts qui pourraient être nécessaires pour assurer sa défense pleine et entière.